子供の成長が心配に親の方へ!身長を伸ばすにはサプリメントがおすすめ!

子供用サプリメント

 

わが子の食が細かったり、好き嫌いが多くてなかなかバランスよく食事がとれないと体の成長が親としても心配になりますよね。

 

 

また、同い年の子と比べても痩せていたり、身長が低いと我が子がコンプレックスに感じたり、栄養不足で病気にならないかなど心配の種が尽きません。

 

 

食べる量が少なかったり、偏食気味の子には食生活の見直しが必要となってきます。

 

 

でも調理法を工夫するにも限界があるし、無理に食べさせようとしたら子供が食事を楽しめなくなって、ますます偏食が進んでしまう心配もあります。

 

 

不足した栄養素を補い、子供の体の成長を促すにはサプリメントを取り入れることも一つの方法だと言えます。実際に私の子供も成長応援飲料の「アスミール」を飲んでいます。(※詳しい体験談はこちら

 

 

ただ、サプリメントはあくまでも栄養補助食品であるので、あまり頼りすぎるのもよくありません。食事で不足した栄養をサプリメントで補うんだという気持ちで活用することをおすすめします。

 

 

子供の体の成長や身長の伸びに必要であり、食事では不足しがちな栄養素というとカルシウムやビタミン、ミネラルや鉄分、食物繊維などが該当します。

 

 

これらの栄養素をバランスよく含んだサプリメントを摂取することで、偏食による栄養不足をある程度までは補うことができます。

 

 

子供用サプリメントの選び方

 

子供用サプリメントを取り入れる家庭も増えており、それと共に各メーカーから様々なタイプのサプリメントが出回っているのでどれを選べばよいか迷いがちです。

 

 

子供に摂取させるサプリメントを選ぶ時は、まず第一に安全性の高いものを見極めることが大事です。

 

 

国が認定した特定保健用食品や、製品の製造工程が厚生労働省の基準をクリアし製品の品質の安全性を確保したGMPマークのあるものや、日本サプリメント評議会により安全性が認定され安心安全マークがついたものなどがおすすめです。

 

 

成分がはっきり表示してあり、添加物などを使っていないかもチェックしてみましょう。

 

 

更に、大人の場合は数種類のサプリメントを摂取している人もいますが、子供の場合は体の機能が未熟なので過剰摂取すると体調不良を起こすリスクもあるので心配です。そのため、サプリメントは1種類のみ摂取させて様子をみることをおすすめします。

 

 

あとは、野菜嫌いの子ならビタミンやミネラル豊富なもの、骨や歯を丈夫にするならカルシウムを多く含むものなど子供に一番必要だとされる栄養素を含んだものを選ぶようにしましょう。

 

 

子供用サプリメントで人気急上昇中の「アスミール」を上手に活用しよう

 

サプリメントを生活に取り入れる上で、安全性が高くて子供の成長に必要な栄養素を含んだ、そして子供が飲みやすいタイプのサプリメントを1種類選んで、摂取量を守って摂らせるというのがポイントとなります。

 

 

特にサプリメントの中でもアスミールはおすすめです。たった一杯飲むだけで成長期に必要な栄養素の約80%をみたすことができます。これなら手軽に飲み続けることもできます。

 

 

子供の成長が心配だという親は、サプリメントをうまく活用して、栄養不足を補ってあげてくださいね(*^_^*)